Thảo quyết minh giảm cân là thông tin được các chị em phụ nữ tìm kiếm và nhắc đến nhiều hiện nay trên các trang mạng xã hội. Vậy sự thật đó là gì? Ở thảo quyết minh có gì mà được mọi người công nhận về tác dụng giảm cân? Mời các bạn hãy cùng với Đức Thịnh tìm hiểu ngay nhé!
Thảo quyết minh giảm cân đúng không? Tại sao thảo quyết minh lại dùng giảm cân?
Thảo quyết minh là một dược liệu được dùng nhiều trong đông y với công dụng làm mát gan, sáng mắt, giúp bổ thận, nhuận tràng, chữa táo bón, mất ngủ, đau mắt đỏ,… Ngoài ra, dược liệu này còn được biết đến với tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cực tốt. Điều này có thể thấy rõ thông qua một số tác dụng của thảo quyết minh như:
Thảo quyết minh có tác dụng giảm mỡ trong máu
Thảo quyết minh là dược liệu quý, chứa nhiều dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ máu hiệu quả. Mà mỡ trong máu là một trong các nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng, có thể dẫn đến tình trạng béo phì, gây ảnh hưởng đến sự hoạt động của tim mạch.
Vì vậy mà, việc sử dụng thảo quyết minh thường xuyên sẽ giúp giảm mỡ trong máu tốt nhất. Đồng thời, chúng còn giúp cơ thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu, phòng chóng và cải thiện tình trạng béo phì, giảm cân hiệu quả và an toàn.
Thảo quyết minh có khả năng chuyển hóa mỡ thành năng lượng
Theo nhận định từ các chuyên gia nghiên cứu, nguồn dưỡng chất có trong thảo quyết minh có khả năng chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Đây được xem là điều tuyệt vời để giúp giảm cân nhanh chóng.
Bởi khi lượng mỡ thừa tồn tại trong cơ thể càng nhiều đồng nghĩ cân nặng sẽ càng tăng và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc dùng thảo quyết minh sẽ có tác động giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, phá hủy các tế bào mỡ, ngăn chặn quá trình hình thành mỡ thừa, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả hơn.
Thảo quyết minh có khả năng phá hủy các tế bào mỡ
Thảo quyết minh là một dược liệu tuyệt vời có tác dụng phá hủy các tế bào mỡ trong cơ thể, giúp ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa và đào thải mỡ thừa thông qua đường bài tiết. Từ đó, việc dùng thảo quyết minh mỗi ngày sẽ hỗ trợ làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.
Cách sử dụng thảo quyết minh giảm cân hiệu quả
Thảo quyết minh giảm cân an toàn và hiệu quả khi được áp dụng dùng đúng cách. Bên dưới đây là một số cách sử dụng thảo quyết minh giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo để ứng dụng.
Giảm cân hiệu quả với trà thảo quyết minh
Đây là cách dùng thảo quyết minh đơn giản, giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhất. Việc dùng trà thảo quyết minh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ mỡ thừa trong máu, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chỉ với các bước pha trà thảo quyết minh đơn giản, không mất nhiều thời gian nhưng sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn. Đầu tiên, dùng 5 – 10g thảo quyết minh sao với lửa nhỏ cho đến khi dược liệu có màu vàng nhạt là được.
Tiếp đến, dược liệu vừa sao vàng bạn sẽ đem hãm với nước nóng khoảng 15 phút là có thể dùng và hãy uống hết trong ngày.
Giảm cân hiệu quả với bột thảo quyết minh
Cách này cũng khá đơn giản, không cần phải tốn kém quá nhiều công sức hay thời gian. Ban đầu, bạn hãy sao vàng hạt thảo quyết minh. Sau đó, thực hiện tán các hạt đã sao vàng thành bột mịn rồi bảo quản trong lọ đậy kín nắp để dùng dần.
Mỗi lần sử dụng sẽ lấy ra tầm 3g bột thảo quyết minh để pha với nước sôi, lọc lấy nước uống. Cứ như vậy ngày 3 lần sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát tốt lượng đường trong máu, giúp duy trì vóc dáng thon gọn và hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.
Giảm cân hiệu quả với thảo quyết minh và sơn tra
Thảo quyết minh và sơn tra là hai dược liệu giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Với sự kết hợp này sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, quá trình tiêu hóa, giúp chất béo chuyển hóa thành năng lượng, hỗ trợ đào thải mỡ thừa ra ngoài, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Cách dùng đơn giản, bạn chỉ cần sao vàng thảo quyết minh và sơn tra (liều lượng như nhau). Sau đó, đem 2 dược liệu này tán thành bột mịn, trộn đều, cho vào lọ, đậy kín nắp, bảo quản dùng dần. Mỗi lần uống, dùng 6 – 10g bột thuốc này hãm với nước sôi tầm 10 – 15 phút là có thể uống, cứ như vậy, dùng 3 lần/ngày.
Giảm cân hiệu quả với thảo quyết minh và lá sen
So với các cách dùng bên trên, cách giảm cân này tốn kém nhiều thời gian hơn vì phải chuẩn bị thêm một số nguyên liệu. Sự kết hợp này sẽ giúp quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn, giúp bạn nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn.
Nguyên liệu cần có 10g thảo quyết minh, 8g lá sen, 4g cam thảo, 4g cát cánh. Đầu tiên, thực hiện sao vàng hạt thảo quyết minh. Sau đó là rửa sạch lá sen và để ráo nước. Cát cánh cũng mang rửa sạch. Còn cam thảo sẽ đem cắt thành từng lát mỏng. Sau khi đã sơ chế hết tất cả các nguyên dược liệu như trên bạn sẽ cho tất cả vào nồi nấu chung với nước để uống trong ngày.
Giảm cân hiệu quả với thảo quyết minh, nhân trần và kim anh tử
Thảo quyết minh, nhân trần, kim anh tử, tất cả đều là những dược liệu quý giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, với sự kết hợp giữa các dược liệu này sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra hiệu quả hơn, giúp kiểm soát cân nặng, nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Hơn nữa, ngoài chuẩn bị đầy đủ các dược liệu thì phương pháp giảm cân này có cách dùng được tiến hành đơn giản, không cầu kỳ. Bạn chỉ cần chuẩn bị các dược liệu thảo quyết minh, nhân trần, kim anh tử với liều lượng bằng nhau, đem phơi khô.
Sau đó, thực hiện tán nhuyễn các dược liệu này thành bột mịn và trộn đều. Mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần dùng 3 – 6g bột này pha với nước sôi và sử dụng uống như trà.
Cách giảm cân hiệu quả với thảo quyết minh và bồ hoàng
Đây được xem là một trong nhiều cách dùng thảo quyết minh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Với sự kết hợp giữa hai loại dược liệu thảo quyết minh và bồ hoàng, không chỉ giúp giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp chăm sóc mắt, thải độc cơ thể rất tốt.
Đồng thời, cách dùng này còn được thực hiện với các bước đơn giản như sao thơm thảo quyết minh và tán thành bột mịn. Sau đó, mang trộn đều bồ hoàng và bột thảo quyết minh với liều lượng bằng nhau, cho vào hũ, đậy nắp kín, bảo quản dùng dần. Cứ như vậy, mỗi ngày sử dụng 15g hỗn hợp bột hãm với nước sôi, chia ra và uống hết trong ngày, sử dụng như trà.
Giảm cân hiệu quả với thảo quyết minh và gạo tẻ
Sự kết hợp giữa gạo tẻ và thảo quyết minh vừa giúp giảm cân vừa chăm sóc sức khỏe. Với cách kết hợp này sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng mà không hề gây thiếu chất ở cơ thể, không gây mệt mỏi, nói không với chóng mặt, giúp cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, giảm cân an toàn và hiệu quả.
Cách dùng đơn thuần, chỉ cần sử dụng 30g thảo quyết minh, 100g gạo tẻ. Đối với thảo quyết minh mang rửa sạch, để ráo nước và sao vàng, còn gạo sẽ mang vo sạch. Sau đó, cho hai nguyên dược liệu này vào nồi nấu thành cháo và ăn hết trong ngày.
Đối tượng nên và không nên sử dụng thảo quyết minh giảm cân
Thảo quyết minh giảm cân là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài cách sử dụng đúng cách và hợp lý thì tùy vào cơ địa của mỗi người mà phương pháp này sẽ mang lại mức độ hiệu quả khác nhau. Đặc biệt, sau đây là một số đối tượng nên và không nên sử dụng thảo quyết minh giảm cân bạn cần lưu ý:
Đối tượng nên sử dụng thảo quyết minh giảm cân
Người đang trong tình trạng cơ thể bị béo phì.
Người có ý định muốn giảm cân.
Người muối duy trì vóc dáng luôn cân đối, thon gọn.
Người có nhu cầu chăm sóc sức khỏe.
Đối tượng không nên sử dụng thảo quyết minh giảm cân
Người bị chứng huyết áp thấp.
Người đang có thể trạng cơ thể bị tiêu chảy.
Một số lưu ý khi dùng thảo quyết minh giảm cân
Thảo quyết minh giảm cân hiệu quả, sử dụng phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để đảm bảo được mức độ an toàn, không gây tác hại xấu đến sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Nên chọn mua thảo quyết minh chất lượng, có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng.
- Nên sử dụng với liều lượng phù hợp, không lạm dụng dùng dược liệu này quá nhiều, có thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Người bị chứng huyết áp thấp không nên dùng dược liệu này để giảm cân. Bởi dược liệu này có tác dụng hạ huyết áp nhanh, rất nguy hiểm đến tính mạng.
- Người đang bị tình trạng tiêu chảy không nên giảm cân bằng thảo quyết minh. Như vậy có thể sẽ khiến tình trạng bệnh càng trầm trọng hơn và gây mất nước.
- Kiên trì dùng thảo quyết minh đúng cách mỗi ngày để đạt hiệu quả nhanh, lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn chỉ trong thời gian ngắn.
- Trong quá trình áp dụng dùng thảo quyết minh giảm cân bạn nên hạn chế ăn nhiều chất béo và tinh bột, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn.
- Không nên kết hợp dùng thảo quyết minh giảm cân cùng với các loại thuốc điều trị khác. Vì dược liệu này có thể sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.
Thảo quyết minh giảm cân vừa hiệu quả vừa đơn giản, lại an toàn, chị em không cần phải xây dựng chế độ ăn kiêng, tập luyện quá khắc khe. Tuy nhiên, đây là dược liệu tự nhiên nên kết quả giảm cân sẽ cần có thời gian, kiên trì là được. Nhanh tay bỏ túi ngay bí kíp, áp dụng khi cần, lấy lại vóc dáng để luôn tự tin bạn nhé!
