Áp dụng uống hoa tam thất có giảm cân không? Sở hữu thân hình thon gọn là ước mơ của tất cả chị em phụ nữ. Và để tránh tình trạng thừa cân, béo phì, uống hoa tam thất là một trong nhiều phương pháp được các chị em áp dụng để giảm cân hiện nay. Vậy sự thật đằng sau phương pháp giảm cân này là gì? Việc dùng nước hoa tam thất có giảm cân được không? Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn trả lời nhé!
Sự thật uống hoa tam thất có giảm cân không?
Đây là nỗi băn khoăn của không ít các chị em phụ nữ. Hoa tam thất vốn dĩ là thảo dược quý hiếm, thường được dùng để bồi bổ sức khỏe, tăng khí huyết. Đặc biệt, loài hoa này có chứa thành phần nhân sâm như RB1, RB2 có tác dụng tiêu hao mỡ thừa và thanh lọc cơ thể rất tốt.
Vì vậy mà việc sử dụng hoa tam thất mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả. Nhưng kết quả mang lại sẽ tuyệt vời hơn nếu như chúng được sử dụng điều độ, kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập thể dục khoa học.
Nước hoa tam thất ban đầu uống sẽ thấy có vị hơi đắng, ngái, khá khó uống nhưng dùng lâu dần sẽ quen và cảm thấy ngon miệng hơn. Trường hợp nếu cảm thấy nước sắc này đắng quá, có thể cho thêm một ít mật ong nguyên chất để hương vị ngọt hơn, dễ uống hơn.
Cách uống hoa tam thất giảm cân
Hoa tam thất với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nếu dùng không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng tăng căn. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng phương pháp giảm cân bằng hoa tam thất theo các cách dưới đây sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Trà hoa tam thất giảm cân
Cách pha trà nụ hoa tam thất khá đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một ấm nước sôi tầm 1.5 – 2 lít, cho 5 – 7 nụ hoa tam thất vào hãm, đợi 10 – 15 phút là có thể sử dụng được. Kiên trì áp dụng uống trà hoa tam thất mỗi ngày, chỉ sau một thời gian, cân nặng sẽ thay đổi đáng kể nhưng bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi hay ốm yếu.
Cách uống hoa tam thất với sữa ông thọ
Với cách này bạn sẽ sử dụng hoa tam thất dạng bột kết hợp với sữa ong thọ để pha nước uống. Liều lượng cụ thể, 2 thìa bột tam thất, 2 thìa sữa ông thọ, 200ml nước ấm. Các bước tiến hành tuần tự, đầu tiên là cho bột vào nước ấm khuấy đều, sau đó mới cho sữa ông thọ vào hòa cùng và thưởng thức.
Nên áp dụng cách này cho bữa sáng hoặc bữa trưa. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc bột hoa tam thất để ổn định sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên kèm theo chế độ ăn và tập luyện phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm cân hiệu quả.
Uống bột tam thất giảm cân với mật ong
Ngoài cách, dùng hoa tam thất làm trà, uống bột tam thất với sữa ông thọ, các chị em có thể uống bột tam thất với mật ong. Như vậy, vừa giúp giảm cảm giác đắng của tam thất, vừa giảm cân hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong mật ong có chứa thành phần kháng khuẩn, dưỡng da rất tốt. Đặc biệt, mật ong khi kết hợp với bột tam thất không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da hiệu quả. Với cách này, chỉ cần chuẩn bị 2 thìa bột tam thất, 2 thìa cà phê mật ong và 200 ml nước ấm. Tất cả cho vào cốc, khuấy đều và dùng thôi. Nên áp dụng uống nước này sau khi ăn sáng hoặc trước bữa trưa 20 phút.
Lưu ý khi uống hoa tam thất giảm cân
Để việc áp dụng phương pháp giảm cân đạt hiệu quả tốt, khi sử dụng uống hoa tam thất bạn cần chú ý một số điểm sau đây:
- Không nên sử dụng ấm nhôm hay bất kỳ ấm kim loại nào để đun sôi hoặc hãm trà hoa tam thất. Như vậy có thể làm mất tác dụng của loại thảo dược này.
- Các trường hợp mẹ bầu, người bị tiêu chảy không nên dùng trà hoa tam thất.
Đàn ông có uống được trà hoa tam thất không?
Trà hoa tam thất có tác dụng “bổ huyết ích khí, tráng dương tán hàn”, vì thế nên đàn ông hoàn toàn có thể sử dụng. Loại trà này không chỉ làm tăng khả năng tình dục và sinh sản ở nam giới mà chúng còn có công năng tương tự nội tiết tố sinh dục.
Đồng thời, uống trà hoa tam thất còn có khả năng giúp nam giới nâng cao trí nhớ, thư giãn, tập trung tinh thần tốt hơn cho công việc và cuộc sống, tránh trầm cảm.
Người bị huyết áp thấp có uống được trà hoa tam thất không?
Trong y học, trà hoa tam thất thường được khuyên dùng để chữa bệnh mất ngủ và cao huyết áp rất tốt. Bởi trà hoa tam thất có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp, làm giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu…hiệu quả.
Trường hợp người bị huyết áp thấp, còn phải phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Một số người bị huyết áp thấp khi dùng sẽ cảm thấy bình thường nhưng cũng có tình trạng sẽ bị nôn nao, khó chịu. Vì thế, khi sử dụng mà gặp các triệu chứng này thì nên ngừng việc sử dụng gấp.
Hoặc để an toàn, những người bị bệnh huyết áp thấp ban đầu chỉ nên áp dụng việc uống trà này với số lượng ít, sau đó mới tăng dần đến mức bình thường. Nếu trong quá trình sử dụng không có điều gì bất thường thì có thể yên tâm dùng tiếp.
Câu trả lời dành cho câu hỏi “Uống hoa tam thất có giảm cân không?”. Có thể thấy nhiều chị em đã áp dụng uống hoa tam thất giảm cân có hiệu quả rất tốt, cân nặng giảm mà người lại khỏe hơn. Nếu bạn còn đang phân vân về phương pháp giảm cân này, để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ hotline 0937 301 801.
