Cây mã đề dường như đây là một cái tên rất quen thuộc với ông bà ta mỗi khi nhắc đến những loại bệnh về hệ bài tiết. Hơn nữa các chuyên gia còn cho biết, đây là một loại thảo dược lành tính, có tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Vậy bà bầu uống nước lá mã đề được không? Thắc mắc này sẽ được giải đáp bên dưới.
Thành phần hóa học có trong cây mã đề
Cây mã đề là một thảo dược có tính lạnh và vị ngọt. Là loại cây chứa nhiều canxi và các khoáng chất, theo nghiên cứu với mỗi 100g lá mã đề sẽ có một lượng vitamin A tương đương với một củ cà rốt. Hơn nữa, mã đề còn chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng như:
- Vitamin A giúp duy trì hệ miễn dịch tốt hơn.
- Vitamin C có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Vitamin K chất là loại rất cần thiết cho máu.
- Chất đạm rất tốt đối với hệ tim mạch.
- Allantoin và apigenin có tác dụng kháng viêm một cách tự nhiên.
- Chất dinh dưỡng beta carotene giúp tăng cường thị lực và chống ung thư.
Bà bầu uống nước lá mã đề được không?
Lá mã đề (hay còn gọi là xa tiền thảo) là vị thuốc có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhờ vào những thuộc tính tốt vốn có. Thường được dùng làm thuốc chữa bệnh, phơi khô pha trà hoặc làm thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày.
Vậy bà bầu uống nước lá mã đề được không? Theo các chuyên gia, bà bầu uống nước lá mã đề trong giai đoạn mang thai vô cùng hữu ích là nhờ vào tác dụng thanh nhiệt và kháng khuẩn của vị thuốc này.
Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia rằng bà bầu đang mang thai trong 3 tháng đầu không nên uống nước lá mã đề, vì điều này có thể dẫn tới sảy thai.
Công dụng hữu ích khi bà bầu uống nước lá mã đề
Đối với những bà bầu mang thai sau 3 tháng nên dùng nước mã đề, để mang lại nhiều công dụng hữu ích như sau:
Thanh nhiệt cơ thể
Với những đặc tính tốt sẵn có, lá mã đề thường được lấy nấu cùng với râu ngô và củ sâm tạo thành một loại nước thanh mát, dễ uống, đặc biệt rất tốt cho bà bầu. Vì trong quá trình mang thai cơ thể người mẹ sẽ có sự thay đổi, nên khó tránh được tình trạng nóng tính, khó chịu, dễ cáu gắt.
Do đó, nước lá mã đề sẽ có tác dụng làm mát cơ thể, thanh nhiệt, giúp cho bà bầu thư giãn và giảm được căng thẳng trong thời kỳ mang thai.
Cải thiện tình trạng rụng tóc
Khi mang thai, cơ thể bà bầu sẽ có nhiều thay đổi như rạn da, nổi mụn, rụng tóc, giãn tĩnh mạch, nám da,… Lấy lá mã đề phơi khô, sau đó đốt thành than rồi trộn với giấm bảo quản trong chai lọ trong vòng 1 tuần. Sau một tuần bạn có thể dùng bằng cách bôi trực tiếp lên chỗ bị rụng tóc và liên tục dùng trong thời gian dài chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả như ý.
Điều trị viêm đường tiết niệu
Lá mã đề có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, lợi tiểu và tiêu sưng. Bà bầu uống nước mã đề kết hợp với râu ngô, rau diếp cá hoặc rau má nấu lấy nước uống. Bài thuốc này vô cùng thanh mát và dễ uống.
Món ngon dễ làm từ lá mã đề tốt cho sức khỏe của bà bầu
Trà lá mã đề
Chuẩn bị: 50g lá mã đề khô và 1.5 lít nước.
Cách làm: Đun sôi 1.5 lít nước rồi pha vào 50g mã đề khô. Đợi tầm 2-3 phút cho trà ngấm là có thể sử dụng.
Hoặc nếu bạn muốn uống ở dạng cô đặc, thì với 1.5 lít nước đun cùng 20-40g lá mã đề tươi, đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn khoảng 500ml nước. Lấy nước thuốc này mã đề sẽ ở dạng giống siro.
Nước mát
Chuẩn bị: 100g râu bắp, 50g lá mã đề, 50g rễ tranh, 200g đường phèn, 1kg mía lau.
Cách làm: Đem các nguyên liệu râu bắp, lá mã đề, rễ tranh, mía lau rửa sạch. Mía bổ dọc chẻ ra làm tư. Cho hỗn hợp nguyên liệu trên vào nối lớn nấu với 2-2.5 lít nước, đun đến khi sôi để nhỏ lửa lại cho đường phèn vào đảo đều.
Tiếp tục đun tiếp hỗn hợp trong vòng 5-7 phút rồi tắt bếp. Đợi cho thuốc nguội, chắc lấy nước bằng ray để lọc hết phần xác nguyên liệu. Phần nước cho vào chai bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Lưu ý chỉ nên dùng trong vòng 48 tiếng để đảm bảo chất lượng.
Canh lá mã đề nấu tôm
Chuẩn bị: 300 – 400g lá mã đề, 200g tôm (có thể thay bằng thịt heo, thịt bò, giò sống hoặc cá thác lác), gia vị (nước nắm, muối, hành tím, dầu ăn), 500ml nước.
Cách làm: mã đề rửa sạch, tôm bóc bỏ rửa sạch, giã nhỏ hoặc để nguyên, hành tím băm. Đặt nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn, rồi cho hành tím băm vào đảo đều đến khi nghe mùi thơm của hàng thì cho tôm vào đảo cùng. Cho 500ml nước vào đun sôi, nước sôi cho rau vào, nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể dùng.
Một số lưu ý khi bà bầu uống nước lá mã đề
Mặc dù là một loại thảo dược có nhiều tính tốt nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc sử dụng tùy tiện thì có thể sẽ nguy hại đến sức khỏe. Khi dùng nước lá mã đề, chỉ nên dùng 1-2 ly một ngày và 4-5 ngày trong tuần, tránh dùng các loại chất kích thích như rượu, bia, cà phê,…
Bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu không nên dùng nước lá mã đề để tránh tình trạng bị sảy thai. Người bị thận yếu không nên uống nước và người khỏe mạnh cũng không nên uống nhiều quá để tránh tình trạng mất nước, gây mệt mỏi cơ thể.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã biết bà bầu uống nước lá mã đề được không. Hi vọng các mẹ bầu sẽ có thêm kiến thức cần thiết cho mình để trong quá trình mang thai có một sức khỏe tốt.
