Chè vằng được phụ nữ sau sinh tin dùng vì những công hiệu tuyệt vời đem đến cho cơ thể như lợi sữa, kháng khuẩn, giảm cân sau sinh. Nhưng đối với người bình thường có thể sử dụng phương pháp uống chè vằng để giảm cân được hay không?
Hãy cùng nhau đọc bài viết của thảo dược Đức Thịnh để hiểu rõ hơn về công dụng chè vằng và giải đáp thắc mắc chè vằng giảm cân cho người bình thường được không nhé!
Chè vằng giảm cân cho người bình thường được không?
Do đặc thù công việc, nhân viên văn phòng hay những người có công việc thường xuyên ngồi một chỗ dễ xảy ra tình trạng tăng cân nhanh chóng.
Hiện nay nhiều chị em phụ nữ công sở hoặc các ngành nghề khác đều muốn chăm sóc bản thân, lấy lại vóc dáng nhưng lại không có thời gian tập thể dục thường xuyên. Nếu sử dụng những loại thuốc giảm cân lại gây mất nước, mệt mỏi, kiệt sức mà không an toàn cho cơ thể.
Biết được chè vằng có tác dụng giảm cân hiệu quả cho bà mẹ sau sinh, nhiều chị em thắc mắc liệu họ có thể dùng chè vằng giảm cân được không.
Theo các nghiên cứu khoa học, việc sử dụng chè vằng để giảm cân là một sự lựa chọn tuyệt vời, không chỉ giúp giảm cân cho mẹ sau sinh mà bất cứ ai có ý định giảm cân đều dùng được. Dùng chè vằng giúp giảm cân hiệu quả là do:
- Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh chè vằng có chứa các hoạt chất có lợi hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà ai cũng có thể dùng được chứ không riêng gì phụ nữ sau sinh.
- Chè vằng được biết đến là một loại thảo dược rất an toàn và cực kỳ lành tính, không gây ra tác dụng phụ. Các sản phẩm được chế biến như cao chè vằng dễ uống, thuận tiện sử dụng hằng ngày
Chè vằng có giảm cân không? Tác dụng giảm cân của chè vằng
Chất Glucozit là một trong những hoạt chất có lợi trong thành phần chè vằng. Chính chất này tạo nên vị đắng nhẹ đặc trưng của chè vằng.
Theo nghiên cứu khoa học, chất glycozit giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, giúp giảm lượng cholesterol có trong máu. Đồng thời chè vằng giảm mỡ máu, đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ hằng ngày một cách nhẹ nhàng mà không gây mệt mỏi cho cơ thể. Do đó, có thể khẳng định rằng, chè vằng giảm cân cho người bình thường hiệu quả chứ không riêng gì phụ nữ sau sinh.
Ngoài ra, sử dụng chè vằng hằng ngày vừa bảo vệ gan, thải độc gan và thanh nhiệt cơ thể. Đây cũng là những tác dụng hỗ trợ thúc đẩy giảm cân, đem lại cho chị em phụ nữ có làn da khỏe đẹp.
>>> Tham khảo các tác dụng của chè vằng khác
Cách nấu chè vằng giảm cân cho người bình thường hoặc cho phụ nữ sau sinh
Tùy vào mục đích sử dụng mà có những cách nấu chè vằng cũng như liều lượng khác nhau. Sử dụng chè vằng để giảm cân, bạn có thể tham khảo cách nấu như sau:
– Chè vằng sau khi mua về rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất còn sót lại.
– Mỗi ngày dùng khoảng 30g chè vằng khô đun sôi với 1,5 lít nước.
– Sau khi sôi khoảng 5 phút, bạn ủ thêm chè bằng cách vặn lửa thật nhỏ để chè vằng ra được những tinh chất khoảng 10 – 15 phút rồi có thể sử dụng được ngay.
Nếu không có thời gian để nấu chè vằng, bạn có thể sử dụng cao chè vằng giảm cân thay thế cho lá chè vằng vì chất lượng và công dụng 2 loại là như nhau.
Với cao chè vằng, khi sử dụng bạn nên pha theo tỉ lệ hướng dẫn của nhà sản xuất. Thường 1 lá cao chè vằng sẽ pha với 5 lít nước. Tuy nhiên tùy theo liều lượng sử dụng mà bạn có thể chia nhỏ lá cao để dùng hằng ngày. Vì cao chè vằng là chè vằng cô đặc ở nhiệt độ rất cao nên tinh chất có trong cao chè vằng sẻ rất nhiều. Nên pha loãng với nhiều nước tránh tình trạng cao chè quá đặc.
Cách uống chè vằng giảm cân
Để mục đích giảm cân hiệu quả, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và phương pháp khi sử dụng chè vằng. Sau khi nấu xong chè vằng, bạn nên giữ chè ở nhiệt độ ấm khoảng từ 30-40 độ C để sử dụng vì chè còn ấm sẽ phát huy hết tác dụng và cơ thể cũng có thể hấp thụ tối đa.
>>> Bài thuốc chè vằng kết hợp hoa ích mẫu giúp giảm cân
Uống chè vằng bao lâu thì giảm cân?
Rất nhiều chị em băn khoăn không biết sử dụng chè vằng giảm cân cho người bình thường trong bao lâu là có thể lấy lại vóc dáng thon gọn. Điều này còn tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mỗi người.
Nếu bạn dùng đều đặn chè vằng hằng ngày một cách thường xuyên, kết hợp chế độ ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh và hoa quả và luyện tập thể dục thường xuyên. Chắc chắn chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ giảm cân rõ rệt. Sử dụng cao chè vằng giảm cân hỗ trợ giảm mỡ thừa ở những nơi tích tụ nhiều mỡ như cánh tay, bụng, đùi…
Uống chè vằng nhiều có tốt không?
Việc nhiều người lựa chọn uống chè vằng để giảm cân là một phương pháp an toàn và hiệu quả nhưng không biết rằng uống nhiều chè vằng có hại hay không?
Các nghiên cứu khoa học về chè vằng đã chỉ ra rằng, dưỡng chất có trong chè vằng giúp phục hồi và bảo vệ chức năng gan, thanh nhiệt giải độc, giảm cân hiệu quả. Đây cũng chính là một trong những tiền đề để nâng cao sức khỏe .
Các thử nghiệm lâm sàng cũng cho thấy chè vằng là thảo dược rất lành tính, không có độc, và không có tác dụng phụ nào. Vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng chè vằng lâu dài hàng ngày mà không cần lo lắng uống có hại hay không.
Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều, hoặc uống nhiều chè vằng quá đặc sẽ gây choáng cho cơ thể.
Các lưu ý đối với việc dùng cao chè vằng giảm cân
– Khi quyết định sử dụng cao chè vằng giảm cân sau sinh hay cho những người bình thường, bạn nên tìm hiểu những địa điểm bán chè chất lượng, tránh mua phải hàng giả hàng nhái kém chất lượng gây nguy hại cho cơ thể.
>>> Để biết chè vằng giảm cân mua ở đâu, bạn có thể tham khảo địa chỉ bán Thảo Dược uy tín nhất TP HCM TẠI ĐÂY!
– Nhiều người hay có thói quen bỏ bữa để giảm cân. Khi sử dụng chè vằng, tuyệt đối không nên bỏ bữa vì hoạt chất Glucozit sẽ tác động lên dạ dày tiêu hóa thức ăn nhưng nếu không có sẽ gây tình trạng đau dạ dày. Bạn nên ăn nhẹ với chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh ít tinh bột.
Chắc hẳn qua những thông tin cụ thể trên, bạn đã có lời giải đáp cho câu hỏi người bình thường có thể sử dụng chè vằng giảm cân hay không. Chè vằng không những tốt cho phụ nữ sau sinh, mà còn tốt cho chị em phụ nữ muốn dùng chè vằng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Hi vọng bạn sẽ có cái nhìn đúng đắn và sử dụng chè vằng hợp lý cho chính mình.
