La hán quả uống nhiều có tốt không? Là thắc mắc của rất nhiều người đang và sắp sử dụng loại quả này. Bởi có nhiều ý kiến rằng uống càng nhiều quả la hán càng tốt, đồng thời cũng có ý kiến không nên uống nhiều thảo dược này vì nó có tính hàn.
Để biết được la hán quả uống nhiều có tốt không? Hãy cùng Thảo dược tham khảo bài viết sau nhé!
Quả la hán là gì?
Quả la hán có hình tròn hay hình tròn chữ nhật, đường kính dài 5 – 8cm. Vỏ ngoài bóng loáng và có một lớp lông màu trắng bao phủ, quả la hán màu nâu vàng sẫm hoặc sắc nâu sẫm, trên vỏ cũng có sọc dọc màu khá sẫm.
Chóp quả la hán phình to, ở có vết gốc trụ hoa hình tròn, còn phần đáy hơi hẹp có vết cuống quả. Chất vỏ giòn dễ vỡ, mặt trong là thịt quả la hán có sắc trắng vàng, dạng xốp nhẹ, bóc bỏ vỏ ngoài thì thấy rõ 10 sợi vân dọc sống lưng bên trong.
Hạt la hán quả bẹt màu nâu, hình tròn chữ nhật hoặc tựa hình tròn, rìa hơi dày và giữa hơi lõm. Bên trong hạt la hán quả là 2 lá mầm, có vị ngọt.
La hán quả thường được thu hái vào tháng 9 – 10 hằng năm, rồi mang đi phơi hay sấy khô để cất dùng dần.
La hán quả uống nhiều có tốt không?
Theo các chuyên gia, uống quả la hán đúng liều lượng la hán quả sẽ giúp thanh nhiệt và giải độc, đặc biệt rất tốt cho các bà bầu bị nóng trong người.
La hán quả giúp bà bầu chữa một số bệnh nhẹ trong quá trình mang thai như: ho, ho gà, ho long đờm, mất tiếng, hen suyễn, viêm amidan, viêm họng, chữa táo bón,…
Trong Đông y, quả la hán được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm long đường hô hấp trên như: viêm amydal, hầu họng,… thuộc thể nhiệt độc uẩn kết.
Đồng thời, la hán quả còn xuất hiện trong các bài thuốc trị viêm phế quản cấp hay mạn tính, thuộc thể nhiệt đàm úng phế hoặc chứng táo bón kinh niên thuộc thể tân khuy tràng táo tức thể ruột khô, dịch thiếu,…
Cách sử dụng quả la hán hiệu quả
Thịt quả la hán có chứa một nhóm hoạt chất glycosides loại tecpen, gọi chung là mogrosides, nó chiếm khoảng 1% phần thịt của quả. Mà Mogrosides là chất tạo ra vị ngọt, khiến la hán quả trở nên dễ uống.
La hán quả có vị ngọt thanh mát và không độc nên được sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y, có sắc uống, hãm trà, hầm cùng với thực phẩm để ăn trong ngày. Sau đây là một số cách sử dụng la hán quả:
Cách nấu nước la hán quả:
Lấy 5-15g la hán quả (Có trường hợp dùng tới 30g, tùy vào cơ địa từng người) nấu cùng với 1,5 lít nước. Đun sôi với lửa nhỏ khoảng 5-10 phút thì tắt bếp lọc lấy nước uống. Bạn có thể cho nước này vào tủ lạnh để uống mát.
Cách hãm trà la hán quả:
Lấy khoảng 15g la hán quả dầm nát rồi đổ 1,5 lít nước sôi cùng một chút mật ong rồi khuấy đều lên trong 5 phút là dùng được. Nước này bạn cũng có thể cho vào tủ lạnh để uống mát.
Cách hầm la hán quả:
Lấy 50g la hán quả cùng 100g thịt heo nạc, thát lát cả 2 rồi hầm trong 30 phút thì tắt bếp lấy ra sử dụng. Ăn món này trước hoặc trong bữa cơm đều được.
Lưu ý: Những người đang trong tình trạng tỳ vị hư hàn, lạnh bụng, đi tiêu lỏng hoặc ho do bị cảm lạnh thì không nên dùng la hán quả.
Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “La hán quả uống nhiều có tốt không?” rồi đúng không. Bất kỳ thảo dược nào cũng vậy, sử dụng đúng liều lượng mới mang lại kết quả cao. Mong rằng, những thông tin sẽ giúp ích cho nhiều người.
