Nếu bạn thuộc trường hợp mất ngủ nhiều ngày thì sức khỏe của bạn ngày càng xuống dốc và đối mặt với những căn bệnh nguy hiểm không thể lường trước được. Cách sử dụng hoa tam thất non dưới đây sẽ giúp bạn chữa mất ngủ hiệu quả.
Để tránh mất ngủ liên miên và có giấc ngủ sâu hơn, bạn hãy sử dụng ngay hoa tam thất để điều trị bệnh mất ngủ. Nếu chưa biết gì về hoa tam thất non, bạn hãy tìm hiểu cách sử dụng hoa tam thất non được chia sẻ từ các chuyên gia của chúng tôi nhé.
Giới thiệu về hoa tam thất
Hoa tam thất là loại thực vật có hoa màu xanh lục, hơi nhạt, đường kính năm trong khoảng 4-6cm. Loại cây được sử dụng toàn bộ phận để làm thuốc bao gồm cả hoa tam thất. Thời gian thu hoạch của hoa tam thất là vào khoảng thời gian từ tháng 7 đến cuối tháng 9.
Thaoduocducthinh.comToàn bộ công dụng của hoa tam thất
- Hoa tam thất chữa mất ngủ, cải thiện tình trạng trầm trọc khó ngủ
- Hoa tam thất hỗ trợ giảm cân
- Hoa tam thất ổn định huyết áp
- Hoa tam thất bắc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Hoa tam thất bắc hỗ trợ điều trị bệnh gan
- Hoa tam thất tốt cho phụ nữ cho con bú
- Hoa tam thất ngăn ngừa bệnh về tim mạch
- Hoa tam thất giúp trẻ hóa da
- Hoa tam thất tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Cách sử dụng hoa tam thất non chữa bệnh mất ngủ
Hoa tam thất là một trong những loại thảo dược rất phổ biến trong lĩnh vực Đông Y, bởi công dụng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ của Hoa Tam Thất rất hiệu quả. Sau đây là toàn bộ về cách sử dụng hoa tam thất non chữa mất ngủ.
Nụ hoa tam thất chữa mất ngủ
Các nhà khoa học cũng đã nhận định ra rằng: “ các hoạt chất được tìm thấy ở Hoa Tam Thất non rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ngủ ngon hơn. Cũng nhờ ưu điểm vượt trội này, mà Hoa Tam Thất luôn được sử dụng rất nhiều để cải thiện giấc ngủ.
Chuẩn bị:
– Chuẩn bị 3-5 nụ hoa tam thất
– Nước ấm
Cách thực hiện
Bước 1: Rửa sạch nụ hoa tam thất để loại bỏ bụi bẩn
Bước 2: Cho khoảng 3-5 nụ hoa tam thất vào ấm đun sôi cho đến khi đạt nhiệt độ 100 độ C
Bước 3 : Sử dụng hoa tam thất khi còn nóng, tốt nhất là nên sử dụng trước thời gian đi ngủ là 2 tiếng.
Những ai không nên dùng hoa tam thất trị mất ngủ?
Mặc dù chúng ta ai cũng biết hoa tam thất rất tốt để chữa trị bệnh mất ngủ. Thế nhưng hoa tam thất có một nhược điểm là không phải ai cũng sử dụng được, những đối tượng sau đây cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng hoa tam thất.
- Người có cơ thể mang tính hàng với các dấu hiệu dễ nhận biết, như: bàn tay lạnh, dễ cảm lạnh.
- Phụ nữ đang ở trong thời gian hành kinh.
- Những ai đang bị cảm lạnh thì không nên sử dụng hoa tam thất.
- Những ai đang ở trong thời gian điều trị bệnh hoặc mới phẫu thuật xong thì không nên dung hoa tam thất.
Một số lưu ý khi sử dụng hoa tam thất non chữa mất ngủ
Hoa tam thất nêu sử dụng đúng cách thì sẽ chữa bệnh nhanh chóng và hiệu quả, để tăng độ hiệu quả chữa bệnh mất ngủ từ hoa tam thất thì bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Không được lạm dụng và sử dụng hoa tam thất quá liều lượng cho phép.
- Bạn có thể kết hợp với một số loại thực phẩm hàng ngày như tam thất hầm gà để tăng độ hiệu quả cải thiện giấc ngủ.
- Trong thời gian cải thiện giấc ngủ bằng hoa tam thất, bạn không nên sử dụng các loại thức uống có cồn, có ga hay caffeine.
- Tuyệt đối không được sử dụng các loại thực phẩm có tính hàn trong quá trình sử dụng hoa tam thất.
=>Để đảm bảo sức khỏe cũng như tác dụng mạng lại, các bạn cần chú ý về nguồn gốc mà sử dụng. Hiện tại trên thị trường các sản phẩm nụ hoa tam thất không có nguồn gốc rõ ràng, được tẩm hóa chất độc hại có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe người tiêu dùng.
