Lá vối uống có tốt không? Uống lá vối là một trong các bài thuốc được dân gian truyền tai nhau với nhiều tác dụng mang lại. Thế nhưng, trong số đó, nhiều người vẫn còn phân vân, không biết việc uống lá vối có tốt không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Để giải đáp nỗi phân vân này của bạn đọc, Đức Thịnh mời các bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau với chúng tôi nhé!
Dùng lá vối uống có tốt không?
Qua nhiều nghiên cứu đã nhận định, lá vối có tác dụng rất tốt đối với cơ thể con người. Đặc biệt, ở lá vối có chứa khá nhiều tamin cũng như các khoáng chất và vitamin, có khoảng 4% tinh dầu chứa trong. Những dưỡng chất này hoàn toàn phù hợp để giúp bảo vệ cơ thể chống chọi với nhiều vi khuẩn gây bệnh.
Bên cạnh đó, các chất Beta – Sitosterol còn được tìm thấy trong nụ lá vối. Chúng có tác dụng chuyển hóa cholesterol, giúp tăng cường kháng sinh cho cơ thể cũng như giảm lượng mỡ có trong máu hiệu quả.
Đồng thời, dùng lá vối còn giúp thanh nhiệt, giải độc gan, hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Song song, với vị đắng chát và những dưỡng chất tuyệt vời có trong lá vối còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác nhau.
Hơn nữa, việc dùng nước lá vối uống còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng, giảm đau cũng như giảm viêm hiệu quả. Đồng thời, sử dụng dược liệu này còn được xem là phương pháp tuyệt vời giúp điều chỉnh huyết áp của cơ thể khi gan nóng.
Vậy dùng lá vối uống có tốt không? Qua tất cả, các nhà nghiên cứu đã cho kết luận: “Việc uống nước lá vối hàng ngày cũng góp phần đáng kể trong việc điều hòa thân nhiệt, làm giảm mỡ máu và hơn hết là giúp điều trị cảm nắng tốt hơn”.
Sự thật về tác dụng dược lý của lá vối là gì?
Trong cả 2 nền y học, đông và tây y, lá vối đều được ghi nhận là dược liệu quý, mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu đã đánh giá cao về các tác dụng dược lý của lá vối như:
Bảo vệ và giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa:
Với những dưỡng chất tanin có trong lá vối chính là một sự bổ sung cần thiết cho hệ tiêu hoá. Chúng có khả năng bảo vệ niêm mạc ruột, đồng thời hỗ trợ giúp kháng khuẩn tốt hơn, từ đó có thể dễ dàng chống lại các loại vi khuẩn gây hại.
Hỗ trợ điều trị ung thư:
Khả năng đảo ngược các tế bào ung thư đa kháng thuốc của lá vối đã được các nhà khoa học minh chứng. Vì vậy nên dược liệu này đã được các giới chuyên môn khuyên dùng để hỗ trợ điều trị ung thư.
Đặc tính kháng khuẩn:
Lá vối có tác dụng tăng cường khả năng kháng khuẩn của cơ thể rất tốt. Đặc biệt, dược liệu rất thích hợp để điều trị viêm da, mụn nhọt cũng như các bệnh viêm đại tràng mãn tính hay lỵ trực trùng.
Những lưu ý khi dùng lá vối
Mặc dù nước lá vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không vì thế mà bạn có thể thỏa thích sử dụng hay lạm dụng chúng một cách quá đáng. Muốn uống nước lá vối để hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Hạn chế uống nước lá vối tươi
Lá vối có tính kháng khuẩn cao, đặc biệt là ở lá vối tươi. Vì vậy mà bạn cần hạn chế sử dụng lá vối tươi để uống. Uống lá vối tươi quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng hao huyết, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi.
Hạn chế dùng lá vối khi đang đói
Tốt nhất nên sử dụng nước lá vối sau bữa ăn tầm 10 – 15 phút. Bởi nếu dùng lúc đang đói sẽ hơi cồn cào dạ dày, gây cảm giác khó chịu. Bên cạnh đó, nên hạn chế uống nước chè lá vối vào buổi sáng, vì thời điểm này nhu động ruột chưa kịp thích nghi với hoạt động tiêu hóa.
Không nên uống nước lá vối ngay sau khi ăn
Như đã nói ở trên, lá vối rất tốt cho tiêu hóa, bởi chúng chứa rất nhiều vi khuẩn đường ruột có lợi. Vì vậy mà, việc uống ngay sau khi ăn sẽ giảm bớt sự hấp thu dưỡng chất từ thức uống này. Nếu hiểu một cách đơn giản, thức ăn chẳng khác nào là tác nhân làm vô hiệu hóa công dụng của lá vối vậy. Ngoài ra, cũng không nên uống nước vối để qua đêm.
Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly hoặc 1 ấm nước lá vối
Để có sức khỏe tốt nhất, mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly hoặc 1 ấm nước lá vối. Bởi việc lạm dụng uống nước lá vối quá nhiều trong một ngày, tác hại đầu tiên có thể kể đến là không tốt cho hệ bài tiết và dạ dày.
Đồng thời, để có nước lá vối chất lượng thì thời gian hãm trà vối khô tối thiểu là 15 phút. Như vậy là để đảm bảo nước trà vối thu được sẽ hấp thụ đầy đủ các thành phần có lợi.
Vậy thì nước lá vối uống có tốt không? Nước lá vối hoặc nụ vối với khả năng thanh lọc cơ thể tốt sẽ mang lại nhiều cải thiện tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, để việc sử dụng lá vối đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc dùng đúng cách, đúng liều lượng thì người dùng nên chú ý kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập khoa học.
